@rubisco 可以吃一些糊糊？比如淮山红枣燕麦打成糊这种，适合早餐不想嚼东西没胃口但需要吃的情况。正餐的话可以吃一点好消化的食物，蒸食之类的？最重要还是按时吃饭细嚼慢咽！
@cloudywhale 啊我没有料理机主要是………不过确实感觉流食（？）会好一点！确实感觉主要问题还是出在我吃饭超级不规律饱一顿饥一顿上面，先从这个改起谢谢鲸 
@rubisco 草好像有些纤维其实比较低，不吃草又容易便秘啊，伺候好胃还要伺候好肠道，太难了……
@CaptainJerk 草原来如此，让我研究一下微量元素。。。原来吃饭也是如此大有学问的事情
@rubisco 方方愿意的话，可以和我约个时间讲讲？
@akane09 好啊啊啊啊啊等周末！！！我和酒来电话粥！
@rubisco 茶碗蒸