自制奶油小方 @[email protected]

这周小梨小雪会不会卖呢 好期待啊

佩佩还上大学了！读的数据分析，我去，四轮届学历最高之人？

想增加首页f1浓度有没有人愿意和我互fo（还要增加啊（
我是1个拉毛，比较喜欢拉攻，最爱嗑的cp是63toto，但是我搞的63toto全都攻不像攻受不像受（​:sendoh_crying:​
攻受光谱大概是这么一个感觉：
攻🟥🟥🟥🟥🟧🟧🟧🟧🟨🟨🟨🟨受
16 63/33 4 81 其他现役司机
其他现役司机会被我视情况配给63（开头已经说了我是拉毛！
扣哥哥是我在最走投无路的时候也不会草的人
奥迪老叔小伙不参与上面的淫乱光谱但我很爱蹭
toto也不参与，不喜欢看到他和63之外的人发生关系​​（感觉看到这里的朋友都震惊了，这人不仅嗑63toto甚至锁花）
老辈子里喜欢简森攻和马韦伯受，小德芬之类的偶尔也蹭点
大概就是这样了，我个人没什么特别的雷点，草我的攻也行反正我也已经。。。​​总之可以接受我的朋友 直接fo我 我会fo回去！！

哈哈哈哈哈哈加斯利放电视柜上的照片除了女朋友和狗还有和奥康那张拿了台的合照我真服了啊啊啊啊啊纯真爱好吗
#我们轮对轮做爱

译者荐诗时提到了另一首诗，Mad Girl's Love Song By Sylvia Plath，也很美

"I shut my eyes and all the world drops dead;
I lift my lids and all is born again.
(I think I made you up inside my head.)“

https://bedtimepoem.com/archives/9095

https://neuroticpoets.com/plath/poem/madgirl

卧槽莉莉这周替man开大牛？？？？？？？？

可以了解自己攀岩时需要注意的安全关键点，以及岩馆岩场应该做到哪些安全措施。

来自记记喳喳，扫图片码可看。

https://mp.weixin.qq.com/s/P_wSvTFfrEP6W-8by7gmZQ

看了我才知道岩馆里难度攀岩用的自动保护器挂的两个锁，需要转推拉的那个锁才是真的保护锁，连接地面警示布的那个锁只是一个额外延展副锁，因为主保护锁拉力太大新手很难拉动所以副锁的主要作用是延长一下它让大家能拉得动，理论上来说连接副锁要使用EN566 标准的扁带和 EN362 标准的锁扣，但部分岩馆只是使用了普通延展绳，如果你忘记挂主锁只挂了副锁，使用普通延展绳的副锁是无法为你提供保护的。

关于岩馆，传统难度攀岩都是一个人给另外一个保护，有些像现在在室内岩馆能看到的先锋攀保护方式，这种方式的好处就是开攀前能互相检查保护装置有没有到位，现在因为商业化岩馆使用的都是自动保护器，所以除了个人要自主做好检查外，岩馆也要配备安全员注意每个人的情况，制定应急预案。另外就是按照规定，目前市面上所有投入使用的自动保护器都要根据各自厂商的标准定期寄回检修，可以注意自己去的岩馆近几年有没有整修。

关于抱石，新手受伤重灾区，如果想要尝试抱石，除了多进行身体协调性等身体技巧练习外，还需要多练习摔倒姿势。