今天的豆瓣公众号文章是《从吃点角度,分享一些对抗抑郁情绪的方法》,里面分享点食物以及一些小方法感觉很不错,邀请各位象友去看:https://mp.weixin.qq.com/s/xefSUHkl5b_QmTG-FOxnzQ
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简单摘录一下食物的部分存档:
增加多巴胺分泌的食物:
葡萄、菠菜、胡萝卜、坚果、肉类、海鲜、茶叶、咖啡、香蕉、柑橘、菠萝、梨
增加内啡肽分泌的食物:
辣椒、胡椒、黑巧克力、香草、蚕豆、南瓜
增加血清素分泌的食物:
豆制品、贝类、坚果、香蕉、西红柿、绿叶蔬菜、谷物
一个用演化树信息猜动物物种的小游戏,好玩!https://metazooa.com/
女人生命中最大的陷阱轮得上二次元、耽美和追星吗,“反正女孩以后可以找个人嫁了不用这么辛苦”这个话有的人是没听过吗?会有人说女孩以后反正可以沉迷二次元和耽美所以不用这么辛苦的吗(谁不是为了这些在努力赚钱lol)我可以理解我大学之所以是个大卷逼是因为我早早明白移民这个事求人不如求己所以一切都靠自己卷过来的而我确实有些朋友就是想着回家找有编制的工作结婚所以都一样,女人只要能逼自己你管伊搞什么爱好啊?
沿海奸民