沿海奸民
Joined Sep 2022
妈校出现率最高的地方：亦舒小说
感觉还是不知道自己要做什么
钱我不缺，但也不是一辈子不工作都能好好活着，爱我不缺，但也不是那种你知道，就是让人永远安心的爱
年纪越大越明白人有时候去结婚生子可能也不是peer pressure吧就是真的不知道干啥。。。。。
@daiso 之前有人预言一千六哈哈……
不过及时跑路好习惯
自制奶油小方
boosted
给创作者的技术向的安全科普。
https://rentry.co/tnr4rwtb
晚上又要和朋友吃饭了让我期待一下有没有新的械斗故事听
决定了写同人要写国粤双版本练习广东话 
这歌唱比赛报名怎么还要照片和音频，赢了又不能出道搞这么多。。。
@xizu0214 你说的这几首我其实觉得只是普通的差，没有第一次听到接吻接到无法公开时候的雷感，但这种普通感已经有oscar和小克了何必需要陈咏谦。。。
你有听黄伟文给林峯写的新歌吗，厕所词人了已经是
@xizu0214 他一直盛产雷句啊，可能整首挺好的但会突然有一句特别雷的
不过可能比最近的黄伟文正常点黄伟文我真的想求他退休
。。。姜涛不会打麻将还得李骏杰教他也太萌了吗！姜涛刚出道-20年广东话讲不好人也傻傻的就脸好看天然真的是天选的养成系偶像
？还在广东的时候夏天都是这么吃饭而且肉只吃鸡肉，难怪我来日本之后长胖好多个么没有靓鸡的地方让人失去鸡欲
自制奶油小方
boosted
既然说起来了做饭方法和饱腹感以及GI的关联，那么就给大家提供一个不需要怎么努力吃鸡胸肉就可以实现的（也比较适合夏天的）降低GI的饮食办法：
吃凉菜，蘸料汁，先吃蔬菜再吃蛋白质最后吃主食
喜欢的蔬菜能生吃就可以生吃，不能生吃的蒸一下也好煮一下也好，然后自己调一碗料汁（建议是酱油醋这种，蛋黄酱等日式沙拉汁挺胖人的），蘸着吃。蛋白质类也是，简单蒸煮之后蘸料汁吃就好。主食基本上不用太多改变，不然会很痛苦。
这个方法实际上就是减少了食物的精细加工，哪怕料汁并不那么健康也没什么所谓。另外草——蛋白质——主食可以降低餐后血糖，也就是减少吃饱发饭晕的情况。
例子：
凉拌黄瓜、水萝卜、角瓜、豆腐
榨菜蒸牛肉
米饭
不需要刻意吃什么低GI也可以比较舒服地控制血糖。
@xizu0214 求他少接点工作
每次想到阿华田写文是真的可以两个人几把都硬着在那里ask for consent我就，女神一辈子追随你。。。
唉看着别家的攻这么能草还是想念我家的。。。毒L攻。。。害羞得必须要受送上来求着草才草而且consent齐全。。。
@sharkieCC 啊啊啊不知道能不能说viutv拍过一部人物关系类似的，打天下1，虽然没有互相操的故事只有纯纯的打戏………
感觉我最爱的还是沉船故事…………………只有操过足够多的人以为自己已经不可能动心的时候爱情到来那一刻才是摧枯拉朽
沉船这个词就很喜欢！不停地向下沉，就是爱情到来的感觉
冷白皮181前港队🏐运动员双开门但心脏病不能登高小嗓男高不爱说话的唱作歌手
你要知道我的攻是这样的叠buff（不一定每一条我都认同但）你也会觉得我运气好。。。
ccy怎么还有心脏病老哥会不会有点太全面😦
沿海奸民
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