👇还有把东西分门别类收好真的很有必要，虽然你的adhd会阻止你做这种事情，但真的就是once for ever，我现在旅行用的东西eg.护肤品牙刷牙膏拖鞋之类的都放在专门的旅行包里面，出门直接丢进行李箱就行，这样也基本不会落东西